Cos de Cumparaturi

Tratament Naturist Carente De Vitamine/Minerale

Carenţele de vitamine sau minerale apar în urma unei alimentaţii lipsite de substanţe ce conţin vitamine sau în urma unor tulburări de resorbţie în organism. Carenţa în vitamina A se manifestă prin fenomene oculare: hemerolapie, xeroftalmie, keratomalacie; manifestări cutanate ca hiperkeratoză, piele aspră, uscată; manifestări digestive ca diaree sangvinolentă, inapetenţă, balonări. Carenţa în vitaminaB1 (Tiamina) duce la boli că Beri-beri, polinevrite, insuficienţe miocardice. Insuficienţa vitaminei B2 se manifestă prin semne cutaneo-mucoase. Lipsa ei dă pelagra. Boala apare izolată sau împreună cu alte stări carenţiale. Se asociază uneori cu anemie. Se manifestă prin disfagie, stomatita angulară, glosită dureroasă, cheilită, vascularizarea corneei, scăderea acuităţii vizuale, astenie marcată, apatie, emotivitate crescută, arsuri la nivelul călcâielor, anemie hipocromocitară, care se vindecă numai cu un tratament combinat între fier şi vitamina B2. Insuficienţa vitaminei B6 determină dermatită, contribuie la degenerescenta ficatului şi a tulburărilor nervoase de diferite feluri (ataxie, pareze.) Insuficienţa vitaminei duce Ia anemia Biermer, polinevrită şi tulburări psihice.

Insuficienţa vitaminei A. Să se consume: untură de peşte, carnea grasă, unt, brânzeturi, gălbenuş de ou, ficat, creier; sfeclă roşie, spanac, lobodă, morcovi, pătrunjel (frunze), varză roşie, ceapă verde, salată verde, măceşe, cătină, caise, prune uscate, afine, mure, piersici, nuci, pepene verde, căpşuni, zmeură, coacăze, lămâi, portocale.

Insuficienţa vitaminei B1. Să se consume: drojdie de bere, germeni de secară, germeni de grâu, melasă, prof de lapte, iaurt, pâine de secară, mazăre verde, fasole verde, ceapă verde, spanac, ardei gras, varză creaţă, varză roşie, cartofi, păstârnac, conopidă, lobodă, varză albă, cireşe, piersici, portocale, prune uscate, agrişe. Ca plantă medicinală se recomandă cătina albă. Fructele ei pot fi consumate sub formă de sucuri, gemuri, marmelade, siropuri şi compot.

Insuficienţa vitaminei B2. Să se consume: mazăre verde, spanac, fasole verde, lobodă, salată verde, cartofi, andive, conopidă, sfeclă roşie varză creaţă, albă şi roşie, morcovi, vinete, nuci, alune, prune uscate, caise, pere, piersici, cireşe, coacăze, germeni de secară, praf de lapte, drojdie de bere, lapte proaspăt, ficat de vacă, cătina, lapte fortifiant.

Insuficienţa vitaminei B6. Să se consume: cartofi, spanac, mazăre verde, conopidă, morcov, salată verde, roşii, fasole verde, sfeclă roşie, mere, pere, afine, cireşe, căpşuni, struguri, prune şi preparatele din fructe de cătină albă.

Insuficienţa vitaminei B12. Să se consume drojdie de bere şi ficat.

Insuficienţa vitaminei C. Să se consume: frunzele de pătrunjel, varză deshidratată, ardei gras, hrean, mărar, lobodă, spanac, salată verde, praz, căpşuni, lămâi, portocale, mazăre verde, cartofi, ridichi, afine, vişine, mere, pepene galben, coacăze negre şi preparate de măceşe.

Insuficienţa vitaminei D. Să se consume drojdia de bere si untura de peşte şi să se facă expunere la soare, două ore zilnic, progresiv.

Insuficienţa vitaminei E. Să se consume germeni de secară, salată verde şi frunzele verzi, mai ales frunzele de sfeclă şi morcovi.

Insuficienţa vitaminei P. Să se consume: ardei verzi, frunzele verzi de salată, strugurii, prunele, coaja de lămâie şi portocală.

Insuficienţa acidului pantotenic. Să se consume: drojdie de bere, praful de lapte, ficat, rinichi, melasă, arahide şi tot felul de cereale.

Insuficienţa acidului folic din anemia pernicioasă. Să se consume drojdie de bere şi ficat.

Insuficienţa inozitolului. Acest element uşurează creşterea părului. Să se consume: drojdia de bere, lapte, iaurt, carne, fructe şi nuci.

Insuficienţa riotinei. Este elementul ce dă energie şi păstrează sănătatea creierului. Să se consume: drojdie de bere, gălbenuş de ou, iaurt, ficat, rinichi, roşii.

Insuficienţa colinei, element ce uşurează funcţionarea ficatului şi a vezicii biliare. Să se consume drojdie de bere şi ficat.

Plante vitaminizante
– Fructus Hippophae (fructe de cătină). Din decoct, cu 1-2 linguriţe la cană, se beau 2-3 căni pe zi.
– Fructus Cynosbati (fructe de măceşe). Se prepara infuzie sau decoct, cu o lingură de fructe la cană, ce se fierbe 5-10 minute. Se beau două căni pe zi.

Băutură răcoritoare din 100 g măceşe macerate, la un litru de apă rece, timp de 12 ore. Se adaugă 100 g zahăr. Se strecoară şi se beau trei căni pe zi. Se păstrează la rece.

Sirop de măceşe. Peste 250 g măceşe uscate se pune litru şi jumătate de apă în clocot şi se lasă Io macerat 12 se filtrează şi se adaugă o jumătate de kg de zahăr, fierbându-se până la consistenţa unui sirop.

Fructus Crataegi (fructe de păducel). Se beau 2-3 căni pe zi, dintr-o infuzie, cu o lingură de fructe la cană.

Folium Urticae (frunze de urzică). Se beau 2-3 căni pe zi dintr-o infuzie, cu o lingură la cană

Fructe de măceşe şi fructe de cătină albă, în părţi egale, câte 100 g din fiecare. Se prepară o infuzie, cu 1-2 linguriţe la cană, din care se beau 2-3 căni pe zi. Se poate folosi ca ceai alimentar tot timpul anului.

Lista de Contacte